如何对抗阴雨天？藿香正气水来帮你

　　如何对抗阴雨天？藿香正气水来帮你 　　如何对抗阴雨天？ 　　近日北方处于阴雨季，民间风俗有哪些南方人早已习惯了夏季的潮湿闷热，乌拉是啥意思所以专家建议，北方人喜欢喝粥，可以将南方人喝凉茶的方式变成喝健脾除湿的粥。每天喝上两顿用薏米煮熟的稀粥就可以缓解这种不舒服的感觉。因为在食物中，薏米（薏苡仁）健脾除湿当为首选，还可以再加上些中药店里买到的茯苓，茯苓有祛湿和清热的作用。 　　或者在药店顺便买一片荷叶，放在薏米粥里，象征财富的词荷叶有清热祛湿的作用。 　　老年人在粥里还可放一些冬瓜，有内涵的字冬瓜不仅可以清热、祛湿而且利尿，十大元帅排名它可以把身体里的湿热沥出来。 　　血糖正常甚至低血糖的人，野外聚餐在粥里加一点可以凉血的冰糖。 　　藿香正气水不可少 　　雨季湿气重，潮湿天气晴雨交替变化又快，回家的文案周围暑湿感冒、胃肠腹泻的人多了起来。藿香正气水是对付这些小毛病的法宝，乒乓球菊花怎么养对于暑湿感冒和引起的肠胃腹泻很管用。 　　此外，特色婚礼策划还可以经常按风池、合谷、迎香这三个穴位，正常人的血糖按风池穴有祛风的作用，飞行速度最快的鸟按合谷穴能缓解感冒引起的头痛，流行词汇按迎香穴则有疏通经络，什么叫闺蜜从而预防感冒的作用。 　　身边备块干毛巾 　　夏天高温炎热，加上汗液浸渍皮肤，验孕棒准确吗皮肤屏障容易遭到破坏，吃住行游购娱湿邪会从体表乘虚而入，盘点库存的方法容易引发湿疹、皮炎、手足癣等真菌感染类皮肤病。 　　另外，胎记能去除吗阴雨天出门时可备一块干毛巾，怎样购买股票随时擦干身上的雨水，保持皮肤干燥，并尽量穿棉麻质地的衣服。睡凉席时在凉席上铺一层床单，多肉寓意可减少皮肤对凉席过敏。 　　雨天防病八大方法 　　1、常备藿香正气水。如出现四肢沉重、嗜睡等现象，可适当服用藿香正气水，篮球比赛规则以抵御湿热的侵袭。如果因脾胃虚弱，上大学的理由出现易疲倦、四肢无力、气短、胃口不佳等表现，新手学买股票可用党参、黄芪、白术、甘草等和胃化湿、益气健脾的药物。 　　2、淋雨后，衣服一定要洗晒晾干，边牧怎么训练防止多雨潮湿导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。 　　3、最好早睡早起，中午小憩片刻。 　　4、少吃肥腻、甘甜的食物。也不要暴饮暴食、酗酒，华为电动车因为饮食没有节制、肥腻味甘的食物吃得过多会加剧湿热蕴结于脾胃。 　　5、儿童不宜吃过多的瓜果和冷饮。儿童的消化功能原本就较弱，如果再贪食冷饮或瓜果，会出现大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状。 　　6、日常饮食首推清热祛湿、健脾和中的食物。冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜等能清热；薏苡仁、芡实、赤小豆等能利水渗湿。薏苡仁粥、赤豆粥等都是这一季节不错的选择。 　　7、要保证适量的户外运动与社交活动。尽量保持轻松、愉快的心情。 　　8、要格外注意食品的卫生和新鲜度。这个季节食物很容易霉变，乒乓球桌尺寸误食霉变食品易引发胃肠炎，晚上失眠该怎么办甚至食物中毒。 　　因此，进入多雨季节，中长发烫发需及早做好防病准备。下雨健康指南：夏季雨天多疾病，观赏鱼养殖中医8大防病方法保你夏季健康。