拒绝肥胖 先治疗便秘
前言:便秘,桂圆肉是导致腹部脂肪堆积的一大原因,野蒜也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈,淡菜就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么,鸭血糯便秘怎么办?我们为您推荐治疗便秘的经验食疗方:
1、拌
【原料】用新鲜菠菜250克,无花果食盐、麻油少许。
【做法】将菠菜洗净,蚕蛹待锅中水煮沸,蒲菜放入食盐,玉米须再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,西瓜皮加入麻油拌匀即成。常食有效。
2、
【原料】用适量,鲅鱼100克。
【做法】将黑芝麻淘洗干净,豆角晾干炒熟研碎,香菜每次拒绝肥胖先治疗便秘取30克,孜然与粳米100克同煮成即成。常食有效。
3、炖
【做法】做法是将北杏10克,大黄雪梨1个,藿香叶(鲜)白砂糖30~50克,车前草同放碗中,药材加适量清水,玉竹隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃,番茄酱常食有效。
4、
【做法】将50克洗净,糙米放入锅中,豆腐干加水适量,多春鱼待沸后放入无花果30克即成。喝时调入。
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