日行一“膳”之美白祛斑篇
脸部肌肤也因承受太多的刺激,莲雾黑斑、老化……等恼人问题,鸭舌也就一一浮现。下面这一款“美白祛斑汤”,麦芽不仅止于保养美容,芝麻油更可在炎热的气候中消暑解渴,银耳促进血液循环,海藻一举多得。
【材料】5钱、()5钱、5钱
【做法】
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,枇杷叶用适量清水浸泡半小时。
2、大火煮滚后,青蒜改以小火煮到豆熟。
3、依个人喜好,荔枝加盐或糖调味皆可。
【功效】润肤除斑,紫薯美白养颜
绿豆含、脂肪、质、钙、磷、铁、(A、B1、B2)、磷脂等,树莓有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆日行一膳之美白祛斑篇(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,猪血能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,豆蔻如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,奶油能清安神、润养经、气血津液,牛排可以养肤、润肤、美肤。其中,圆生菜绿豆与百合所含的维生素能使还原,辣根具漂白作用。
正文
日行一膳之美白祛斑篇
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