乳腺增生困扰无数女性,芸豆据调查,豆角有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,心里美萝卜除了药物治疗以外,亚麻籽油膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物,芹菜如、、、、青皮、等。
女性乳腺增生可以多吃丝瓜
尤其是丝瓜,牛蛙中医认为丝瓜是甘凉之品,蒲菜入、两经,豌豆尖具有清热化痰,午餐肉凉血解毒,坚果种子解暑除烦,调味品通经活络的功效。现代研究发现,豇豆丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,栀子可以在人体内催生干扰素,紫苏叶因此具有很好的抗癌作用。此外,芝麻菜丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B 族和有增白皮肤作用的维生素C,鸽子蛋是不可多得的美容佳品。
烧丝瓜:丝瓜800克,鲍鱼水发50克,桂圆肉适量。锅内加油烧热,熏鱼下姜片,鸭翅再加丝瓜片、香菇、料酒、盐,桃煮沸至香菇、丝瓜入味,小黄花鱼勾,甲鱼淋入,山药调匀即成。此菜肴具有益气血、通经络的功效。
丝瓜炒:丝瓜250克,橄榄菜2个,藻类适量。将鸡蛋加少许盐搅打均匀;丝瓜去皮切块;锅内加油烧热女性乳腺增生多吃丝瓜,鸡脖下葱段,香蕉放入丝瓜炒熟,贝倒入翻炒,何首乌加入盐搅匀,豆腐卷淋入即可。
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女性乳腺增生多吃丝瓜
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