喉咙痒痒！防秋季咳养肺4茶饮

　　虽然户外依旧艳阳高照，鱼制品但节气已悄悄进入「立秋」，象徵凉爽舒适的秋天即将到来，黑橄榄不过秋天也是好发呼吸道疾病的季节，民眾常有咳嗽的症状，玫瑰茄中医师表示，秋季保健之道在於养，猪皮视咳嗽证型搭配作用不同的茶饮，枇杷叶可缓解和预防秋季咳嗽，软饮料让喉咙不痒痒、说话不卡痰。 　　【秋季咳嗽易伤　调理需「乾」「湿」分明】 　　中医师陈潮宗表示，牛仔骨秋季咳嗽可分為「乾咳」和「湿咳」两种类型。秋天的空气乾燥、相对湿度低，榴莲民眾吸入的空气太乾刺激呼吸道黏膜，坚果种子支气管变得又乾又痒，龙虾导致无痰的「秋燥乾咳」。 　　湿咳则是因支气管内环境过於湿润且生痰，茶油若过敏性体质患者疏於照护，豆制品遇到秋季早晚温差大或频繁进出冷气房的情况，特别容易诱发咳嗽等呼吸道疾病，严重者会发出类似喘鸣的声音或诱发气喘。 　　治疗上，香菇应视乾咳或湿咳类型不同，鸡内金分别採以「润燥」和「健脾胃」的原则，海底椰调理体质、增强抵抗力，松花蛋以及改善呼吸道系统功能。 　　【秋季保养重养　喝茶保健】 　　想要避免恼人的秋季咳嗽找上身，明太鱼侵袭呼吸道系统，陈潮宗中医师建议从秋季一开始就做好体内保养，春笋喝茶养。 　　【秋燥乾咳】 　喉咙痒痒！防秋季咳养肺4茶饮　茶：取甘草6克、桔梗3克、3至6克，海螺加入水分1500-2000c.c.c，煮约15分鐘，醋可滋润喉咙和呼吸道，墨鱼缓解和预防秋季乾咳的症状。菊花可视个人喜好的口味浓淡，紫甘蓝酌量添加。 　　润茶：桔饼是取蜜酿后乾燥而成，川贝母具有止咳润的作用，葡萄干每天用1500c.c.开水熬煮20克桔饼，淡水鱼放温后饮用即可。不喜欢桔饼味道的人，也可用10克八仙果取代。 　　【过敏湿咳】 　　补气茶：取10克、人参鬚10克、2000c.c.开水，牛柳共同熬煮5至10分鐘，放温后饮用即可。此方具有补气作用，豇豆可调理脾胃功能，羊肝增强抵抗力，三文鱼预防因温差变化所引发的过敏性咳嗽。味道浓淡可视个人喜好而调整水分量。 　　补脾茶：取黄耆10克、10克、开水2000c.c.，树莓共同熬煮5至10分鐘，白豆蔻放温后饮用即可。此方具有补脾健胃、调整免疫力、预防呼吸道疾病的作用。