,葛根又名阿月浑子、无名子,大麦是现在人们生活中十分常见的休闲。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧,雪莲果我国仅在新疆等边远地区有栽培,小葱所以内地的人虽然常吃,五味子却并不熟悉。传说公元前5世纪波希战争时,鱼籽波斯人全靠这种阿月浑子才使军队精力旺盛,红萝卜连打胜仗的。当时波斯牧民在游牧时,白芍必身带足够的阿月浑子,豆制品才进行较远的迁移生活。 ≮功效≯开心果含有E等成分,冬枣有抗衰老的作用,藠头能增强体质。古代波开心果营养价值斯国国王视之为“仙果”。
由于开心果中含有丰富的油脂,百香果因此有通便的作用,榛蘑有助于机体排毒。
是老少皆宜的休闲食品。
每次50克左右。
果仁颜色是绿色的比黄色的要新鲜。储藏时间太久的开心果不宜再食用。
开心果有很高的热量,西米并且含有较多的脂肪,驴肉凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。
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开心果营养价值
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