在冬令季节里,人的食欲也比较旺盛,猪心所以这时进补正是最好的时节,羊腿冬至以后尤为相宜。尤其女性朋友,冬季干燥,豆渣适宜食补可以排毒养颜。但在冬季进补过程中,田螺女性朋友们要注意“四大忌”。
冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节,正象中医古籍《内经》所说:“春生、夏长、秋收、冬藏,奶酪是气之常也;人亦应之。“又说:“冬三月者为封藏。“也就是说,羊骨一到冬三月,覆盆子正是养精蓄锐的大好时期,这时人的皮肤肌腠比较致密,橘子汗出较少,虫草花摄人的营养物质也容易贮藏起来。
一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,明太鱼在严冬季节,熏肉多吃些是有好处的。但不宜盲目食狗肉,禽肉以免食用狂,乳鸽染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,奶油这是因为中的鞣与狗肉中的质结合,会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用,蟹可使肠蠕动减弱,猪血大便里的水分减少。因此,大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。
中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补,味精不虚则正常饮食就可以了,松花蛋同时应当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己。专家认为,油豆腐进补主要作用是“补虚益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各不同的补法。
1、气虚症,鱼丸常见症候有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气,此症可选用、补中益气丸、、、、等。
2、是血虚症,常见症候有面色萎黄、唇甲苍白、头晕悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血,紫薯此症可选用补血、十全大补丸冬季女性进补两大忌、归脾丸、、、等。
3、是阴虚症,荞麦常见症候潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋阴,茄子(绿皮)此症可选用大补阴丸、杞蜂王浆、六味丸、、、、、等药物。
4、是阳虚症,豆腐卷常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚当壮阳,香附此症常可选用金匮气丸、口服液、龄膏、鹿茸、、、、等药物。服用补药还须注意脾胃运化功能,牛肾如脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷者,紫苏子需要加入醒脾健药物,肉制品如、、、、之类,雪莲菌以健脾助运。
另外,杏鲍菇若患者有表邪(如感冒)在身,哈密瓜一般宜先清后补,鸭蛋以免助邪或留邪为害。
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冬季女性进补两大忌
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