导语
”宝宝胃口好,顿顿都吃得饱,怎么就营养不良呢?体重和身高都不达标。“有些宝妈想不明白,宝宝明明吃辅食吃得挺好,为何发育却更慢呢?
其实宝宝光吃辅食营养是不充足的,还需要母乳或者是奶粉的营养补充。
对于6个月内的宝宝,如果是纯母乳喂养,妈妈不需要担心辅食喂养的问题。
然而,6个月后,宝宝的喂养有了更多的选择,但是很多妈妈因为方法错了,导致宝宝的身体发育受到阻碍,甚至出现发育迟缓的现象,让不少妈妈后悔莫及。
父母要避开7-12个月婴儿喂养的误区,学会5招,宝宝身体发育好
一.只要母乳充足,不需要添加辅食
“我的奶水多到宝宝都吃不完,虽然宝宝已经6个多月了,但是我还是不打算给他添加辅食。”有一些母乳妈妈沾沾自喜,认为母乳多,宝宝就不用吃辅食,其实这是错误的想法。
母乳足够,并不意味着宝宝不需要其它的营养,6个月前,宝宝已经长出第一颗牙齿,7-12个月,宝宝还会有其他的牙齿萌出,添加辅食,也是为了锻炼宝宝的咀嚼能力。
二. 用米粉代替辅食
对于婴儿来说,辅食并不仅仅是指米粉,不过,吃米粉是宝宝添加辅食的第一步。
然而,个别老人为了节约成本,也为了方便喂养,只给宝宝吃米粉,米粉不需要咀嚼,宝宝直接就能吞下去,也不用担心过于坚硬,老人容易喂,宝宝也喜欢吃。
然而,米粉再好吃,也不能完全代替其他辅食的营养,毕竟,随着宝宝牙齿数量越来越多,宝宝牙齿的咀嚼能力需要得到锻炼,而不是只吃米粉。
二.7-9个月龄的宝宝,要适当添加米粉
母乳再好,6个月后,妈妈也要给宝宝增加辅食。
妈妈给宝宝添加辅食的时候,要优先选择富含铁元素的辅食,比如:猪肉,猪肝,绿色蔬菜等等。
对于7-9个月的宝宝来说,妈妈并不能直接给宝宝吃其他辅食,而是先从米糊开始。
三.10-12个月龄的宝宝,可以添加其他辅食
10-12个月龄的宝宝,已经长了好几颗牙齿,宝宝对于需要咀嚼的食物会更感兴趣。
不过,辅食的添加,父母需要遵循由软到硬,种类从少到多的原则,最好是添加一种食物后,观察宝宝吃了是否有过敏反应,然后再添加另一种食物,毕竟宝宝的肠胃还比较娇嫩,过于复杂的饮食,容易导致宝宝身体不舒服。
四. 一岁前的宝宝别断奶粉
如果宝宝是混合喂养,妈妈的母乳比较少,即使6个月后,妈妈要给宝宝断奶,也不要断奶粉。
记得小宝当初体检的时候,医生就叮嘱我,奶粉喂养至少保证800毫升的奶量,才能满足宝宝身体的发育。
不过,不同年龄段,食量不同的宝宝,喝奶量也会有差异,如果宝宝能否3-4个小时吃一次奶,说明宝宝上一顿奶量是足够的。
特别是宝宝十分挑食,辅食吃得也不够,这种情况下,父母更加要给宝宝吃奶粉了,奶粉的营养比较丰富,除了母乳外,是比较适合宝宝的营养。
如果父母想要给宝宝吃纯牛奶或者其他奶制品,也要等宝宝一岁之后再考虑,毕竟这些营养品的营养,比不上奶粉和母乳,而且也无法满足宝宝发育的全部需求。
五. 宝宝的饮食应该营养均衡
6个月的宝宝,如果是以母乳喂养为主,婴儿可以从母乳里面获得各种营养,包括微量元素。
然而,从6个月后开始,宝宝能添加米粉和其他辅食了,宝宝可以通过食物来补充钙铁锌等微量元素,饮食上要做到营养均衡。
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