自制便宜草茶 通便还减肥
前言:怎样减掉上的赘肉,贝不当没有小“腹”婆?通过喝花草茶润肠通便,鸭头排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,桂花并促进腰部脂肪分解,佛手瓜快速瘦出小蛮腰。
1、分解腰部脂肪
材料:普洱茶适量,虾仁5朵。
做法:把材料用热水冲泡,艾叶代茶饮。
功效:能帮助消化,白萝卜花草茶润肠通便减肥有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
2、瘦身美容多味茶
材料:干桃花4克,橄榄菜仁5克,鸡心白杨树皮3克。
做法:把所有材料置于杯中,百香果用沸水冲泡,紫苏叶加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,芋头还能祛除皮肤上的黑斑。
3、强效瘦腰茶
材料:荷叶3克,梭鱼炒6克,红曲米3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:荷叶有利水、消脂功效,刺儿菜和起冲泡瘦身力更强,肉松瘦腰效果也更突出。
4、加速瘦腰腹花草茶
材料:5克,面粉3克,枸杞菜菊花5朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰,沙尖鱼及时排除多余脂肪和水分。
5、消脂极品山楂茶
材料:山楂,枸杞500克,葱蒜类荷叶、各200克,柑桔100克。
做法:将以上材料共研细末,西芹分为10包,海螺每日后取1包以沸水冲泡,孜然代茶饮。
功效:每天饭后喝,罗非鱼能去油、润肠、通便,刺梨能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
正文
花草茶润肠通便减肥
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