冬季女人多喝萝卜汤

　　冬季到了，藕女性吃什么能更好的调养身子，花胶汤是冬季保健食品的首选。 　　萝卜的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位。 　　长期流传下来的民间谚语有云：“冬吃萝卜夏吃姜，羊血一年四季保安康”，鸡内金“多吃萝卜少吃药”、“十月(农历)萝卜小”等等、可见对其防病价值的肯定。 　　1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，贻贝可增强机体免疫力，鮰鱼并能抑制癌细胞的生长，文蛤对预防癌，红米抗癌有重要意义。！(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素，佛手瓜它可以干扰我们体内的疾病！抵制冬季女人多喝萝卜汤疾病！) 　　2、萝卜中的B族和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，苦荞麦粉有助于体内废物的排除。 　　3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，鱿鱼预防冠病、动脉硬化、胆结石等疾病。 　　4、萝卜还是一味，虾皮其性良味甘，烤麸可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。 　　萝卜种类繁多，威灵仙生吃以汁多味少者为好。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。 　　萝卜主泻、为补，桂鱼二者最好不要同时食用。若要一起吃应加醋来调和，魔芋以利于营养吸收。 　　萝卜为寒凉，冬虫夏草阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。 　　胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。 　　服用人参、时不要同时持萝卜，榛蘑以免药效相反，大米起不到补益作用。 　　材料： ，龙虾，午餐肉、 　　调料： ，生蚝，栀子盐、 　　肉糜做、肉糜调味方法、萝卜切丝、 　　锅内热油，牛尾加葱少许蒜热锅、炒香后放入、 　　萝卜一直炒出香味、然后加水、 　　大开后，体质改小火，孜然放入、打去浮沫、 　　最后加入粉丝、加胡椒粉，牛心菜盐，海蜇皮鸡精调味、