女人美容养颜多吃薏仁

　　的营养价值较高，荆芥含质13、7%、脂肪5、4%、碳水化合物64、7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基齐全，雪蛤且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点，覆盆子对减轻胃肠负担，增强体质有益。此外，香米薏米还含有药用价值很高的薏醇，砂仁β-γ两种谷甾醇，苜蓿这些特殊成分，猪小排也就是薏米具有防癌作用的奥秘所在。 　　用25-50克，紫菜野(带壳切开)150-200克，乌树叶共煮浓汁，南瓜1日2次分服，扇贝连服1个月为1疗程，维生素对胃癌、子宫癌，梨皮肤癌等癌细胞发展有抑制作用。 　　薏米还是一种美容食品，肉桂常食可以保持人体皮肤光泽细腻，油豆腐消除刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，猪血对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，酱油既可化湿利尿，鸭梨又使身体轻捷，虾米还可减少患癌的几率。 　　下面介绍几道以薏米为原料的美容食谱： 　　材料：、 　　做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，豌豆苗搅拌一下即可。 　　材料：薏仁粉二匙、一匙、些许 　　作法：将所有材料混合后，仙人掌果加入200c、c、热牛奶即可。 　　1、30公克 　　2、草、、(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克) 　　3、水800cc 　　1、将二种材料掏洗干净。 　　2、一起放入锅中，槐米加水以大开，木瓜再转小火熬煮20～30分钟。 　　3、过滤出汤汁，蟹味菇大约有500cc。 　　1、此500cc的汤汁可在一天之中，酸枣仁于两餐之间分三次饮用。 　　2、亦可加水冲淡，基围虾 当作普通，鸡腿菇在任何时候饮用。 　　3、若一次熬煮了大量的汤汁，五谷可放冰箱储存，紫苏取出时加上温水冲调再饮用。 　　说明：这个配方能清热解毒，火龙果抗菌消炎，豆腐渣连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，豆制品同时薏仁女人美容养颜多吃薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，樱桃西红柿长期服用能去色素、化斑痕。