导言:痛经总会给女性带来许多烦恼,紫菜严重的会直接影响正常工作和生活。应该怎么办呢?现在就给大家介绍几个经典的食疗方。
1、茶
黑木耳30克,体质红枣20枚,鳗鱼黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,藻类连服。功能补中益气,腐竹养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶饮
、红糖各适量。煮浓茶一碗,大米去渣,花椒放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3、红糖饮
生山楂肉50克,紫薯红糖40克。山楂水煎去渣,鸭血冲入红糖,草莓热饮。非妊娠者多服几次,酱油经血亦可自下。功能活血调经,毛豆主治妇女有经期错乱。
4、
、青皮各15克,木瓜250克,苦菊将小茴香、青皮洗净,鱼头入酒内浸泡吃什么可缓解月经痛3天,红糖即可饮用。每次15-30克,泥鳅每日2次,鱼虾蟹贝如不耐酒者,明虾可以醋代之。功能疏理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂酒
山楂30克,黄米红花15克,莴笋250克,武昌鱼将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,土三七每日2次,鸡腿菇视酒量大小,榴莲不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
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吃什么可缓解月经痛
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