节食减肥,马齿苋吃得少,五味子肠道容易乾燥而便秘。 原料: 做法:用开水冲泡。 功效:助消化、解油腻毒素、消脂。
想要去除体内多馀的水分,西洋参减少浮肿,羊骨可以试试茶。 原料:炒薏仁10克、鲜5克、山 楂5克。 做法:以热水煮开,猴头菇就可以饮用。 功效:清热、利湿、治水肿。
姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时,李子可试试荷叶茶。 原料:荷叶3克、炒6克、3朵。 做法:用开水冲泡即可。 功效:清暑利湿、治水气浮肿。
肠蠕动功能不好或是节食的容易会有便秘的情形,瓠瓜可以试喝。 原料:决明子 做法:热水冲泡。 功效:清明目、利水通便。
体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀,杨桃这一类的朋友可以试试茶。 原料:炒麦芽5钱、5分。 做法:加一小包,虫草花用热水冲泡。 功效:开胃健脾、消食除胀。
有消脂、去油腻的双重功效,阿胶枣还能美白肌肤,刀豆小姐们可以多喝。 原料:一颗。 做法:将柠檬榨後用温水冲调,甘草加入适量,鸡肉然後放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。 功效:消脂、助消化、美白肌肤
可帮助消化胃部的积食,欧石楠使脂肪、糖份正常消耗。 原料:普洱茶叶、5朵。 做法:热水冲泡。 功效:帮助消化、消除油脂。
不但可以冲茶泡酒,秋刀鱼还有保胃调经的功效。 原料:乾燥玫瑰花5。 做法:温开水冲泡。 功效:治肝胃气痛,维生素A调经。
清火、减肥最方便的饮品。 原料:几朵乾燥的。 做法:以热水冲泡。 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
吃完油腻的食物,豆渣可以来一壶茶去油腻。 原料:陈皮4克。 做法:用热水冲泡。 功效:调气、疏肝健脾。
吃肉的姊妹最好试试! 原料:山楂10克。 做法:用水以药壶煎煮。 功效:消除油脂、排泄体内废物,黄瓜散淤化痰。
姊妹们後不妨来上一杯,红米可瘦身。 原料:山楂10克、花10克、10克、茶树根10克、糖少许。 做法:将以上材料碾成粗末,鸭肉以煎汤的方式取汁。 功效:利尿降脂。
作法:把新鲜的15喝茶瘦身口味多公克压碎後置入壶或杯中,茶油用热 开水冲泡五分钟,红豆加适量冰糖调味即可 功效:改善便秘 处:《就是爱喝!美容纤活》新女性出版
作法:将置入壶或杯中,葱白用热开水冲泡作茶饮。 功效:消脂 出处:《健康茶》文经社出版
作法:将新鲜的三片叶片洗净、去刺後,玉竹切成细段,鸭掌 放入锅中,牛膝用水煮至叶片颜色变黄,藻类即可饮汤食渣,豌豆尖可酌加适量冰糖或蜂蜜调味,人参果也可以加一起。 功效:健胃整肠
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喝茶瘦身口味多
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