我喜欢吃甜食,小白菜喜欢吃炸香蕉。不过炸香蕉的热量可不是普通的高呀~ 结果发现了煎香蕉,枇杷自己尝试了,菠萝即简单又美味,肉松在这里与大家分享 1. 将香蕉去皮,气虚质切半及切断;蛋打散 2. 将面粉、蛋液和面包削分别放在三个盘子上顺序排列 3. 去皮的香蕉裹上面粉,茄子(绿皮)适度把面粉压在香蕉肉上,咸肉然后裹上蛋液,豆腐丝最后是面包削 (我没有面包削,梨所以用燕麦削,榛子感觉更香更健康) 4. 平锅上抹少许油,茯苓 中火煎香蕉至均匀的金黄色 (放多油会比较香,桂皮不过要求低卡的话就不行哦~ 放少油煎出来的香蕉酥脆,椰子油也不赖) 5. 把蜂蜜加上适量的柠檬汁, 淋在热腾腾的香蕉上即可 <3 *煎过的香蕉比原本的香蕉来得更香甜,百合放美味低卡甜点 - 煎香蕉上清新的柠檬蜂蜜可以中和煎香蕉的甜腻。柠檬口味的优格冰淇淋冷热搭配更佳!
正文
美味低卡甜点 - 煎香蕉
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