山药味甘、性平,葡萄柚入肺、脾、肾经;不燥不腻 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的,蚕豆所以世界粮农组织推荐蓝莓为世界五大健康食品之一,丁香被誉为“黄金浆果”,明虾“果中之王”,苋菜日本称之为“视力果”。蓝莓还被称为“口服的皮肤化妆品”。蓝莓中的花青素改善皮肤弹性、减少皮肤病和皱纹,糙米甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。花青素由内而外的双重保护作用,火腿可以防止皮肤皱纹的早期出现,气虚质并且使皮肤长期光滑,牛油果富有弹蓝莓山药泥性。
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蓝莓山药泥
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