1、 鲈鱼用刀片开,猪里脊肉取出一侧的鱼肉,鲜豆类去皮,血瘀质把去骨的鱼肉,素鸡切成1厘米的丁(剩余的鱼肉可以做别的菜)
2、 鲈鱼肉丁,白萝卜放到热水里烫到变色,红曲米捞出备用
3、 把姜先切丝,香肠然后切末,维生素A 也就是切成姜米粒那么大小
4、 把鸡蛋打散,红米加入几滴料酒,海肠胡椒粉
5、 把姜米用热油,猪排煸香,覆盆子晾凉了,甜菜根然后倒入鸡蛋液里
6、 在鸡蛋液里加入少量温水,提子这时加入鲈蟹黄蛋鱼肉粒,搅拌均匀
7、 在热锅里,排骨加入油,枇杷花在油温3成热的时候,海胆把已经搅拌均匀的鸡蛋液倒入油里
8、 慢慢划动,榛蘑这样鸡蛋慢慢凝固,鸡内金倒入少量温水在锅里,蜜枣待水快干是,蛤蜊加入1滴老抽,鸭腿拌匀鸡蛋
9、 最后倒入玉米水淀粉,葱蒜类炒匀,心里美萝卜盛盘
10、 用热油再炒一些姜米,空心菜用这个姜米油浇到盘子里的鸡蛋上
正文
蟹黄蛋
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