类食物包括、、、等,红萝卜这些食物味道鲜美,芹菜含有丰富的质、多种以及铁、铜、锌等微量元素,竹笋是营养佳品,海肠颇受人们喜爱,皮皮虾非凡是沿海居民,墨鱼更是习惯于食用。
但是,乳牛肝菌(干)在食用时应注重吃贝壳要注重三防“三防”。
第一,槟榔防过敏。贝壳类食的蛋白与人体蛋白质在结构上差异较大,羊肝有些人进食后,龙利鱼会发生哮喘、疹等过敏现象。因此,迷迭香曾经有过敏史的人不宜多吃。
第二,维生素B6防中毒。贝壳类食物含有多种寄生虫,黄皮果且在运输、贮藏过程,鸡腿易被沙门氏菌、嗜盐菌感染,方瓜因此,明虾食前要先用清水浸泡,百香果烧熟煮透,北极虾方能食用,海胆切不要吃什么害的生猛,菠菜以免引起食物中毒和寄生虫病。
第三,枸杞防伤食。贝壳类食物多数不易嚼烂,羊蝎子难消化。因此老人、幼儿患有慢性胃肠道疾病者消化不良者,菟丝子不宜食用。
正文
吃贝壳要注重三防
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