吃甜食有时也有利健康

　　人体在运动过程中，茄子付出大量体能，藕而运动前又不宜饱餐，柑桔这时，高筋面粉适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。 　　这时体内热能失去过多，茴香籽人体虚弱，鸭肠吃些甜食，酸枣仁其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，猪小排迅速补充体能。 　　这时饮糖分高的水，药材可提高血糖增强抗病能力。 　　由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，牛肺饮或其他甜性饮料，花生可使患者度过危机。 　　这时病人肠胃功能紊乱，芦笋有脱水症状，青蟹如喝一些盐糖水，鸡内金有利于肠胃功能的恢复。 　　但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增吃甜食有时也有利健康加，羊肝且过多的糖会刺激胰岛素分泌，车前草易诱发糖尿病。睡前、前，乳牛肝菌（干）将甜食当作每日的常规食品，核桃都可导致牙病、食欲下降和发胖。