春天冷暖无常后母面　保健3茶饮

　　俗话说「春天后母面」，羊肝形容入春后天气不稳定、冷暖无常，中医师提醒，秋刀鱼温差过大容易使人受寒，太子参感冒常合併肠胃道症状，青稞忽冷忽热也混乱体温调节功能，干贝让身体有不适感，除了建议以式穿衣法来增减衣物，红薯也可透过3道保健茶饮来预寒、保健肠胃。 　　中医师黄建荣表示，火麻仁春天人体的生理变化為气血活动加强、新陈代谢开始旺盛。黄帝内经记载其气主，椰汁由肝臟所储存的血流由流向四肢，青蟹所以人的活春天冷暖无常后母面　保健3茶饮动力随之增强。 　　但也由於温度上升，鹌鹑使得致病微生物快速繁殖，午餐肉再加上初暖乍寒、温度变化不定，虾人体的免疫系统容易受影响，腐竹因此常见感染上呼吸道疾病、感冒，藿香叶（鲜）且这类感冒常合併肠胃道症状，枸杞菜造成腹胀、腹泻现象。 　　黄建荣医师指出，藻类春天早晚温差大，积雪草建议採洋葱式穿衣法来适量增减衣物；食补上可善用葱、蒜、等辛香料入菜，对虾帮助去寒气，芹菜还可多食、补充元气。此外，桔皮还可饮用下列3道保健茶饮： 　　【银饮】 　　功能：预防风寒、风热型感冒 　　材料：桂枝10克、约10颗、10克、银花10克。 　　煮法：将以前向三样药料放入锅中，豆类加适量水约1000cc水，牛蹄筋以水煮沸，鸡蛋文火闷煮10分鐘后再放入银花（包煎）续煎煮3分鐘。 　　【四君饮】 　　功能：保健肠胃 　　材料：10克、10克、10克、6、藿香10克。 　　煮法：将以上材料放入锅中，土三七加适量约1000cc水，藜蒿以水煮沸，奶酪文火闷煮15分鐘后再放入藿香（包煎）续煎煮五分鐘，菜花加入适量温服。 　　【杞菊养肝茶】 　　功能：养肝明目 　　材料：10克、10克、10克。 　　煮法：将茵陈、菊花（包煎）以上材料放入锅中，榴莲加适量约1000cc水，猪肚以水煮沸，竹笋文火闷煮10分鐘后再放入枸杞续煎煮5分鐘，辣根加入适量冰糖温服，咀嚼食用，胖大海增强明目功能。