幼儿养血食谱三鲜
菠菜味甘、性凉,鸡血具有滋阴润燥、养血止血等功效。片、、都具有益气、补清等功能。
食谱原料:
菠菜250克,牛腩鸡幼儿养血鸡汤三鲜菠菜片、虾仁、海参各20克,海肠食盐、料酒、、、油(油食品)、各适量,瓜果类葱、姜各少许。
鸡汤三鲜菠菜
制作方法:
将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,珍珠粉圆放入热水锅内打焯成熟。
炒锅加鲜汤和调料,干贝开锅后把菠菜煮至成熟捞出,元蘑控净余汤装盘。
炒锅加底油,咖喱放入葱、姜炝锅,黑橄榄出香味添鲜汤、调料和辅料,武昌鱼开锅后打准口味,鸡油菌淋在菠菜上即可。
健康提示:
上浆时生粉用量不宜过多,婴幼儿食品焯水必须用热水,鲜豆类保持鸡片、虾仁嫩度。菠菜打焯断生即可,太子参且菠菜必须是小棵菠菜。
菠菜味甘、性凉,豆腐丝具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功能。本品适合具有一定咀嚼能力的幼儿(幼儿食品)、少儿食用,猪肺也适合高血压(血压食品)、头痛和贫血者食用。
正文
幼儿养血鸡汤三鲜菠菜
此篇文章发布距今已超过701天,您需要注意文章的内容或图片是否可用!
还没有评论,来说两句吧...