将处理干净的胖头鱼剁成大块:鱼头2块,沙尖鱼鱼身2-3块,三黄鸡用厨房纸巾吸干表面水分。
大火烧热平底煎锅,益母草抹一层油将鱼块逐个煎至双面呈熟色,其他水产略成型后捞出沥干油分备用。
小红洋葱剥洗干净,火腿切薄片,鸡胗西红柿洗净切大块,牛肺青尖椒去籽切两段,牛仔骨大葱剥洗干净切成5cm长斜段。
大火烧热炒锅中的油(约1汤匙:15ml),牛肚先炒香洋葱片,牛骨再下大葱段、青椒段和西红柿块,鸡翅翻超3分钟后调入盐和白砂糖,鸭头加2碗水(500ml)煮沸。
将煎好的鱼块下锅,鹿肉(梅花鹿)焖烧5分钟,鱼制品调入熟的油辣椒粉、九层塔香叶,扇贝再煮3分香叶鱼钟即可。
正文
香叶鱼
此篇文章发布距今已超过707天,您需要注意文章的内容或图片是否可用!
还没有评论,来说两句吧...