外养不如内调

俗话说得好，一白遮百丑。而在中国人的传统观念中，一向也都以白为美，女人在追求美白好肌肤的道路上从来没有停止过，大家都希望自己能够拥有肤如凝脂、吹弹可破的肌肤。

然而在现在这个高压的生活状态下，再加上经常熬夜，皮肤状态差几乎成为普遍现象。特别是对于女人而言，脸部肌肤状态不好就会非常显老，不管是抹再多的护肤品也只能是无济于事。

都说外养不如内调，其实想要拥有好肌肤，可以通过内调的方式，平时多吃点这5种美食，让你由内而外的散发自然魅力，美得更高级。

1.阿胶黑芝麻丸

说起阿胶，相信女人们应该都不陌生吧。作为生活中最常见的一种滋补营养品，经常吃阿胶不仅可以提高身体的免疫力，还有滋养肌肤、美容养颜的益处。

而阿胶黑芝麻丸中就富含营养的阿胶，除此之外，还有黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚以及黑枸杞的计入，多种营养健康食材经过合理搭配，营养摄取的更加全面、均衡，口感也更丰富。

值得一提的是，阿胶黑芝麻丸是纯食材的搭配，没有任何多余成分的加入，吃起来健康安心0负担。它在传统工艺的基础上进行创新，严格把控多道制作工艺，还原食材的本色本味，好吃更健康。

2.桂花条头糕

对女人来说，美味的小甜品总是有着无限的诱惑力。而我最喜欢吃的还得是这款桂花条头糕，传承传统工艺，精工慢做，还原小时候的味道。

桂花条头糕是以糯米为衣，豆沙为馅，表面再加上桂花的点缀。外观看起来糯叽叽的，Q弹可爱。吃上一口，香糯不粘牙，味道甜而不腻，让你瞬间感受到舌尖的温暖。

桂花条头糕严选原料，原材料只有桂花、糯米、红豆三种，成分单一，吃着也更舒心。一口下去，就能让你吃出食物本身的味道，不管是作为精致小早餐还是下午都非常合适。

3.红枣夹核桃

大家都知道，女人多吃红枣对身体好。确实，红枣中含有多种不同的营养成分，好吃解馋的同时可以为身体补充所需营养，是一种不可多得的滋养好物。

而红枣夹核桃就是以红枣和核桃作为主要原料制作而成，香甜软糯的红枣中夹着一颗完整的核桃仁，两种好滋味同时入嘴，既能吃到红枣的香糯又可以尝到核桃的清香，美味不可阻挡。

值得一提的是，红枣夹核桃大大改变我们的消费体验，采用初加工的制作方式，省去我们剥皮和吐核的麻烦，吃起来也更方便。

4.椰子脆饼

在这个物质生活充裕的年代，我们对于零食的选择也会更为谨慎。而这款椰子脆片的出现大大满足我们挑剔的味蕾，吃上一口就像是尝到阳光的味道，仿佛坐拥一座私属的快乐海岛。

上面满满的椰子脆原切片，保留椰子肉的浓郁椰香和香脆耐嚼的口感。下面是一层香酥可口的脆片衬托融合，两种风味同时入嘴，层次感非常丰富。

值得一提的是，在椰子脆饼的基底，也加入奶香浓郁的椰蓉调味，吃上一口，比饼干更香酥，比椰子更香甜，是大于1+1的香甜酥脆感。给你的舌尖带来隐藏的小惊喜。

5.七度方益颜糕

其实，想要肌肤保持好状态，体内的气血是关键。气血充足，脸色自然就透亮白皙有光泽。平时就可以多吃点红豆、红枣、花生、枸杞等这类滋补气血的营养食材。

而七度方益颜糕中就富含以上多种食材，在此基础上又添加甜菜根、玫瑰等多种滋补佳品，纯食材的搭配，使七度方益颜糕的口感更加浓郁醇厚，吃起来也不用担心会对身体有负担。

七度方益颜糕采用现代制作工艺，通过多次精细研磨以及低温烘焙，没有破坏原食材的营养，粉质却更加细腻，吃起来也更适宜现代女人身体吸收和消化。

美丽容颜吃出来！想要自己的肌肤白皙透红、水润有光泽，不妨多吃这5种美食，滋养肌肤，让你美得更高级。

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