调内分泌失调的食物

　　◆了解内分泌 　　内分泌正常为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，茄子（圆）胸腺素便会自动增加分泌，苤蓝以抵抗病菌；女性经期，千张孕激素也会增多，卷心菜而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，菌藻新陈代谢功能紊乱，大蒜就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、理健康。 　　◆“内分泌失调”威胁女性健康 　　女性25岁以后，水果身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%～31%的患者，同时患有子宫肌瘤，苦荞麦粉乳房肿块，卵巢囊肿或其他妇科病。在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%～49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，红豆沙女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，沙尖鱼也已成为内分泌失调的威胁对象。 　　◆平衡内分泌——做个漂亮的健康女人 　　内分泌疾病，鸡胗不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，猪大肠而治疗也应该从平衡内分泌开始。 　　对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，猪肺消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，牛仔骨现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜及高、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的，其他肉类以补充体内水分和营养。 　　现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，干贝又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。 　　◆调节内分泌失调的4款食物 　　1、方 　　牛肝500克，白9克，桃9克，桂花9克，白12克，12克，3克，30克（后六味放入纱布包内），芹菜叶100克，驴肉加水2000毫升煮成稠，煎后调内分泌失调的食物捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃喝，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次，不要一次熬出来），糯米两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。 　　2、 　　桃花（干品）1克，净猪蹄1只，100克，、、末、葱、、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，霸王花加米及桃花末，咸鸭蛋文火煨，成加盐、香油等调料，阳虚质拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，花椒适于产后女性。 　　3、桃花酒 　　在清明节前后采集东南方向枝条上苞初放或开放不久的桃花300克，香菜与白芷40克同放瓶中，加上等100毫升，扁豆密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许于手掌之中，双手对擦，海肠待手心发热后，来回擦面部。 　　4、清斑食疗汤 　　10克，小米僵蚕10克，西兰花白茯苓10克，马面鱼白菊花10克，荆芥20克，猪肝3朵，10枚。煎浓汁两次混合，分两次后服用，10天一疗程，乌树叶一般患者一个疗程见效。