1.糙米淘洗干净提前用清水泡一夜。西葫芦清洗干净,西兰花放到干净的砧板上,茴香纵向切成两半,菠菜用不锈钢勺子把西葫芦里的肉挖掉,树莓保留大概1厘米的厚度的肉,柚子皮形成船形状。挖出来的肉切碎放到碗里备用。红洋葱去皮洗净切碎备用;墨西哥辣椒洗净去掉蒂和种子切碎备用;大蒜洗净拍扁剁碎备用。
2.将2杯水和泡过的糙米放到平底锅中煮沸,花胶将热量减少到中低,茄子(圆)盖上盖子,酸枣然后慢煮45到50分钟左右,枇杷直到米饭变软,液体被吸收。
3.将烤箱预热至175摄氏度。准备一个烤盘,核桃上面铺上一层铝箔纸。将西葫芦船面朝下放在准备好的烤盘上。在预热的烤箱中烘烤西葫芦船15分钟,紫苏叶用钳子把西葫芦船翻转过来,菱角普罗卧干酪西葫芦酿肉切成两半,鳕鱼每只西葫芦船上都放两半片普罗夫隆奶酪。
4.用中高火加热大锅,干辣椒在热煎锅中加入1汤匙橄榄油,海蟹把鸡肉放到锅里翻炒,香菇直到变成褐色,椰子油松散,灵芝将鸡肉盛出倒去多余的油脂,大黄放入一个大碗中,畜肉加入煮好的米饭混合均匀。
5.用中火加热不粘锅中的2汤匙橄榄,松蘑油热后,其他水产加洋葱,春笋墨西哥辣椒和西葫芦肉,樱桃西红柿翻炒,鸡肝直到洋葱稍微软化,木耳然后加入大蒜,方瓜伍斯特郡酱,罗勒和牛至,大蒜搅拌均匀,猪耳朵关火,鱼制品拌入鸡米饭、番茄酱、帕尔马干酪、盐和胡椒粉,菟丝子拌均匀后将混合物倒入西葫芦船中,青蒜在每条船上撒上大约1茶匙的帕尔马奶酪。
6.把烤盘放在预热的烤箱中烘烤25至30分钟,紫苏子直至煮熟,枇杷叶帕玛森芝士融化。
正文
西葫芦酿肉
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