想必年过50的男人都有一个困扰，想戒烟戒酒，但就是戒不掉，尤其是对于平时每天都要喝上2两的人，让他们一天不喝，简直浑身难受。
一直以来，促使很多人戒酒也正是因为饮酒不利于健康，我们常常可以看到新闻爆出不少因为饮酒患病的案例，所以很多人对白酒也都开始产生畏惧感。
事实上，并不是所有人喝酒都会影响健康，因为饮酒对身体产生的危害，来自于喝什么酒，怎么喝酒，而不是喝酒的人。
所以，用对方法来喝酒很重要，男人年过50难戒酒，牢记“1喝3不喝”，戒不掉也没关系。
首先来说“3不喝”
【1】不喝散装酒
很多人喜欢喝散装酒，一是因为价格便宜，二是因为散装酒似乎更“亲切”，没有太多的包装，但事实上，散装酒的“套路”很深。
单从原料来说，一般白酒的原料都是谷类粮食，而散装酒为了节省成本，原料采用的大多是廉价的薯类粮食，薯类粮食中含有大量的果胶质，酿出的酒也会富含甲醇。
其次，薯类粮食酿成的散装酒口感根本不如谷类粮食酿的酒，所以不少作坊会在酒中添加“香精”“香料”等添加剂来让口感达到纯粮酒的口感。
都知道甲醇和添加剂对人体的危害，所以平时喝酒的时候就一定要避免这类酒，才能减少白酒对身体的伤害。
【2】不空腹喝酒
很多人会有这个坏习惯，到了酒局也不吃菜就先喝上两杯，但每一次空腹喝酒都会给身体造成一定程度的负担。
白酒中含有酒精，如果喝酒前不吃点东西垫垫肚子，白酒喝下去之后会直接进入肠胃，酒精会刺激到肠胃，引发胃病，这也就是为什么有的人喝完酒之后胃痛的原因。
而喝酒前吃点东西的目的就是为了食物能够保护肠胃，当白酒喝下去时，食物能够隔绝酒精并且分解部分的酒精，降低对身体的损伤。
【3】不喝快酒
“感情深，一口闷”，这是很多老酒鬼常说的话，但要真是感情好，最好劝他慢慢喝，千万不要喝快酒，会对身体造成不可逆的伤害。
白酒进入肠胃的时候，需要一个分解的过程，这个时候如果一杯接一杯的喝下去，只会导致白酒中的酒精堆积过多，难以分解，从而对身体造成危害。
再来说“1喝”
【喝优级酱香酒】
在众多香型的白酒中，酱香酒的原料更为优质，大多是优质的高粱，高粱中富含有益于人体健康的单宁，酿出的酒口感极佳，不需要添加任何东西，更为安全。
其次，酱香酒的酿造工艺更为繁杂和严谨，酿出的酒也更适合贮藏，并且经过长时间正确的贮藏只会越来越香，不会变质，更适合爱喝酒的人。
在过去，酱香酒因为成本更高，价格也大多比较贵，不是所有人都能承受得起的，但是如今不同，白酒市场的好酒如百花齐放，自然也不乏一些价格亲民的好酱酒。
【汉董大师酒】
产地位于贵州，原料采用的是贵州当地优质的红樱子糯高粱和小麦，酿造工艺采用的是最为严谨的酱香酒大曲坤沙工艺，酿出的酒凭借品质和纯正的口感饱受赞誉。
酒香浓郁醇厚，入口有优雅的酱香味，细品更为突出，虽说浓郁但不会觉得辛辣刺激，典型的浓而不烈，也有着余香悠长的特点。
【金沙回沙酒】
这款酒是茅台酒厂为了增加产能而另设的酒厂，虽说知名度不高，但据当地人说，这款酒一点也不输名酒，因为不管原料还是酿制工艺都沿用了茅台的。
口感与酒质可以说也是无限接近茅台，两者之间不同的是，金沙回沙酒主打低端市场，价格更为便宜，
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